Diumenge: a falta de duatló he acabat sortint per la tarda amb BTT, 2h/47,5km.

Dimecres: 8,52km corrent amb un tram de pujada per corriol i per pista amb un total de 123m de desnivell positiu. He anat més fi a les pujades fortes que no per pla... De tornada durant una estona el vent i el fred ha amenaçat però he tornat viu, jeje.

Bruce Springsteen - Ramrod