Dimecres: 1h29m/28,5km de BTT. La pujada de 40m de casa fins Tibidabo canyera. La resta suau ja que m'he quedat sense bateries de la llum.

Divendres: 42m/7,1km corrent per Carretera de les Aigües. Entreno molt fluix. Una de freda i una de calenta, jeje.

Demà descans i diumenge a passar fred a la Duatló de Sant Joan de les Abadesses.