Ara, a volar!

Rock Shox Reba Race de 100mm. Ja tinc ganes de provar-la i treure-li tot el suc. Tans ajustos... serà la canya!

III Duatló de muntanya de Vilanova i la Geltrú

S'ha acabat el circuit català de duatlons de muntanya. Aquesta prova sí l'he poguda acabar, només hauria faltat. Enguany el circuit de cursa a peu s'ha vist modificat i el de btt s'ha mantingut completament.

Cursa a peu: dues voltes a un circuit 100% urbà de 2,5km. Tan se val si és muntanya com asfalt (m'agrada i practico només muntanya) però això de córrer ho haig de treballar més, com abans. Temps de 0:24:33

Cursa BTT: aquesta part sí la puc comparar amb l'any passat. Enguany he fet 1:09:29, guanyant 2 minuts i 57 segons. Es nota que treballo més la bicicleta que no pas el córrer, normal, m'agrada una mica més, jeje. Hauria pogut fer millor temps sobre els pedals però avui la mecànica no ha ajudat gaire. Al 6,5km m'ha saltat la cadena, comença a ser típic. A partir de la meitat del circuit el desviador no anava fi i sense aconseguir trobar-ne la solució he optat per prescindir del plat gran i fer-ho tot amb el mitjà... No podia anar més ràpid però sí podia continuar endavant.

Cursa a peu: una volta al mateix circuit urbà. M'ha costat una mica, sobretot al princpi. El tram final m'he mantingut i he apretat una mica, bé, una micarroneta.

Els temps són els següents:

1:46:13 [0:24:33 1:09:29 0:12:11]
Classificació: 172 sobre 215 participants.
Classificació masculina: 166 sobre 205 participants (no m'encaixa el nombre de participants, tan és).


L'any passat la vaig fer uns 3 minuts més ràpida però en variar el circuit de cursa a peu no compararé.

A la foto, dorsal 2055.

Més endavant vindran les XM Duathlon Series. Això ja són paraules majors però havent fet ja la de Queralbs amb dedicació puc afrontar alguna més. Serà estudiat.

Recorregut de la Duatló de Vilanova

Circuit de cursa a peu (2,5km cada volta)
Circuit de BTT (20km)
Perfil del circuit de BTT
www.runxbike.com

Wari Pukara

Comunitat rural de Wari Pukara, 4.360m
Municipi de Tiquipaya (Cochabamba - BOLIVIA)
Estiu (hivern) de 2005