Dimarts: 44m corrent per muntanya, 7.6km i 250m de desnivell positiu.

Divendres: 1h57m de BTT, el mateix recorregut de 38km a tope.

Dissabte: 28.25km/1h25 de BTT. M'ha costat decidir-me a sortir, val a dir que la tarda no acompanyaba gaire però he tret fora la mandritis i encara ha sortit algo.

Diumenge: Com que la previsió meteorològica no pintava massa bé hem decidit no sortir de la ciutat (pfff, quin remei) i matxacar-nos per Collserola. Fa un munt que no sortia a córrer tanta estona. Hem estat 2h5m. Feia temps que volia fer un entrenament semblant. Aquest matí les cames no se m'aixecaven de terra i ara encara menys però ha valgut la pena. Erem Sergi, Sergio, Andrés i servidor. A la fotografia falta l'Andrés que ha hagut de sortir corrents (quasi NonStop) per no pèrdre el tren.