Dissabte: trail running, 1h8m, 12.4km, 210m de desnivell positiu i 250m de negatiu. Carretera de les Aigües/Funicular, Pista Vivers de Can Borni, carretera fins Tibidabo i corriols fins Baixador de Vallvidrera.

Diumenge: trail running suau, 7.8km, 43m i 135m de desnivell positiu pujant i baixant per algun que altre corriol.

Em sento patós a les baixades tècniques... ja arribarà el bon temps!

Dimarts 1h50m corrent per muntanya i ciutat, vora de 20km i 500m de desnivell positiu. Un ritme normalet però constant, NonStop i amb molt bones sensacions. Això sí, passa una miva de factura, jeje. La ruta: Baixador de Vallvidrera, Coll de la Vinassa, Sant Medir, Font Groga, Vivers de Can Borni, Carretera de les Aigües, Av. Tibidabo, Passeig de St. Gervasi i Muntaner avall.

Ja estic inscrit per a el dissabte 27 de muny a la Duatló d'Alta Muntanya d'Ordino, espero estar recuperat. Encara tinc l'espatlla adolorida de la castanya amb bicicleta.

Dissabte 8.5km, 46m i 100m de desnivell positiu corrent per Carretera de les Aigües i Sant Pere Màrtir.

Diumenge i per rematar-ho 6.8km, 36m i 265m de desnivell positiu corrent per la zona de Mundet.